منتديات ملامح الخجل

اهـلا وسهـلا زائرنا الكريم انت غير مسجل للتسجيل اضغط هنا^_^

منتديات ملامح الخجل

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتديات ملامح الخجل

مــــنــــــتـــــديآآآآت ملامح الخجل ترحب بكم


    طق طقة آلمفـآآآآصل

    LeMOo
    LeMOo
    Admin
    Admin

    عدد المساهمات : 56
    تاريخ التسجيل : 16/02/2010
    العمر : 28

    طق طقة آلمفـآآآآصل Empty طق طقة آلمفـآآآآصل

    مُساهمة  LeMOo في الأربعاء فبراير 17, 2010 2:11 am




    لماذا نسمع صوت طقطقة المفاصل ؟


    يعد نوعَ المفاصلِ الأكثر شيوعاً في الجسم الإنساني مفصل diarthrodial



    مثل مفاصل الأصابع والأكتاف – التي تتكون من إلتقاء عظمتان.

    ويوجد داخل كبسولة المفاصل هذه زيت تشحيم يعرف باسم السائل الزلالي،


    الذي يحتوي على غازات مذابةَ. وعندما تشدّ المفصل، فأنت في الحقيقة تضغطه


    وتضغط السائل الموجود داخله، مما يجبر تلك الغازات الغنية بِالنتروجينَ على


    الانفلات من المحلولِّ الزلاليِ. لذا فأن صوت إنطلاق "الهواء"

    من الكبسولة هو ما تسمعه عندما تصدر الغازات،


    مما يجعل المفصل أكثر مرونة بحيث
    يمكنك مد الجسم أكثر بقليل خلال تمارين اليوغا، على سبيل المثال


    لَكنَّ هل لاحظت بأنّك لا تستطيع طقطقة نفس المفصل مرة ثانية فوراً.


    هذا لأن الغازات التي تم إطلاقها يجب أن تمتص مرة أخرى إلى السائل وقد تستغرق


    هذه العملية من 15 إلى 30 دقيقة. إذا كنت تقوم بطقطقة مفاصلَك بشكل إعتيادي


    للتخفيف من التوتّرِ، حاول التركيز على نفسك لمدة 30 ثانية بدلاً من ذلك. طقطقة


    المفاصل غير صحية وبالرغم من أنها لا تسبب إلتهابِ المفاصل


    إلا أنها يمكن أن تقلل من قوة القبضة..


    معلومة للفائدة
    مجنونة حبيبي طق طقة آلمفـآآآآصل Icon_queen
    ..
    ريماس قلبي
    ريماس قلبي

    عدد المساهمات : 18
    تاريخ التسجيل : 17/02/2010

    طق طقة آلمفـآآآآصل Empty رد: طق طقة آلمفـآآآآصل

    مُساهمة  ريماس قلبي في الأربعاء فبراير 17, 2010 4:37 am

    معلومات مرره مفيدة
    يسلموو ع الطرح
    LeMOo
    LeMOo
    Admin
    Admin

    عدد المساهمات : 56
    تاريخ التسجيل : 16/02/2010
    العمر : 28

    طق طقة آلمفـآآآآصل Empty رد: طق طقة آلمفـآآآآصل

    مُساهمة  LeMOo في الخميس فبراير 18, 2010 2:32 am

    تسلمي رمووسهـ ع المروور
    منوورهـ ...
    يامـــي
    يامـــي

    عدد المساهمات : 39
    تاريخ التسجيل : 17/02/2010
    العمر : 26

    طق طقة آلمفـآآآآصل Empty رد: طق طقة آلمفـآآآآصل

    مُساهمة  يامـــي في الخميس فبراير 18, 2010 5:10 am

    ــــــــــــــــــــمشكووووووووووووووووووورةــــــــــــــــــــــــــــــ
    ـــــــــــــــــــــــعلى الموضوع بصراحة موضوعـــــــــــــــــ
    ــــــــــــــــــــــــــــــ رائع ـــــــــــــــــــ

    طق طقة آلمفـآآآآصل YjO57919
    LeMOo
    LeMOo
    Admin
    Admin

    عدد المساهمات : 56
    تاريخ التسجيل : 16/02/2010
    العمر : 28

    طق طقة آلمفـآآآآصل Empty رد: طق طقة آلمفـآآآآصل

    مُساهمة  LeMOo في الخميس فبراير 18, 2010 5:17 am

    مشكوور ع المروور ...

    avatar
    ????
    زائر

    طق طقة آلمفـآآآآصل Empty رد: طق طقة آلمفـآآآآصل

    مُساهمة  ???? في الإثنين فبراير 22, 2010 12:36 am

    يسلموو ع موضوع حلو
    يعطيك العافيه
    LeMOo
    LeMOo
    Admin
    Admin

    عدد المساهمات : 56
    تاريخ التسجيل : 16/02/2010
    العمر : 28

    طق طقة آلمفـآآآآصل Empty رد: طق طقة آلمفـآآآآصل

    مُساهمة  LeMOo في الجمعة فبراير 26, 2010 9:33 am

    يعاافيك ربي زآئــر
    بس إيش رأيك تسجل


    طق طقة آلمفـآآآآصل Lol طق طقة آلمفـآآآآصل Lol

      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد أغسطس 09, 2020 8:29 pm